Uzmanlar, ailelere çocuklarına nasıl davranmaları gerektiği konusunda bazı uyarı ve önerilerde bulunuyor
* Sınavı yaşama değil, sınavla yaşamak ilkesine uygun hareket etmek yani tek odağın sınav olmaması.
* Değer verildiği ve sevildiği mesajını tutarlı ve sürekli bir şekilde abartmadan vermek ve sevgiyi saklamamak.
* Her türlü kıyaslamadan kaçınmak.
* Hatayı öne çıkaran negatif disiplin anlayışından, çözüme odaklanan pozitif disiplin anlayışına geçmek.
* Sonuç endeksli değil, süreç odaklı ve yapıcı eleştiri sistemi geliştirmek. Eleştiride kişiliği zedeleyici unsurları bulundurmamak.
* Anne-baba tutumlarında ve kuralların uygulanmasında eşgüdüm.
* Özerkliğine müdahale etmeden, özel hayatını rahatça paylaşabileceği koşulları sağlamak.
* Aile ile ilgili karar alma ve uygulama mekanizmasına katılımını sağlamak, kontrolcü, baskıcı ya da aşırı özgürlükçü tutumlardan uzak durmak.
* Sürekli doğruyu göstermeye çalışan ve bu yönde müdahale eden ebeveyn olmak yerine, rehber ve model olmayı tercih etmek.
* Hata yapmasına şans tanımak, hatalarının sonucunda bedel ödemesine imkan bırakmak, güven ve cesaret vermek.
Altın öğütler
* Sınav başarısı birinci amacınız olmalı, tek amacınız olmamalı.
* Düşünceler endişeleri ve geriliminizi artırıyorsa; öğrenme yeteneğinizi azaltacaktır.
* Zihninizdeki endişe ve korkuları rafa koyun, sınav sonrası düşünün.
* Kazanamamak dünyanın sonu değildir. Kesinlikle başka bir çıkış yolu vardır.
* Stres var, panik yok.
* Şimdi çalışma zamanı.
* Geçmişteki başarılarınızı düşünün.
* Öğrenemediklerinizi değil, öğrendiklerinizi düşünün.
* Az stres faydalıdır, öğrenmeyi artırır.
* 'Başarmam gerekir' değil, 'Başaracak gücüm var' demelisiniz.
KAYNAK: http://www.sabah.com.tr/ |
