Aşk Kadar, Cinsellik Kadar Gerekli mi?

Kıskançlık

Bazı kuramlara göre kıskançlık, bir güvensizlik belirtisi, olgunlaşmamış bir duygu ya da ruhsal bir bozukluk olarak kabul edilirken, evrimsel psikologlar kıskançlığa yeni bir bakış açısı getiriyorlar. Devamı

Sertleşme sorunu ‘sessizlikle’ geçmez

Psikolojik nedenlerin yanında sertleşme sorunun her zaman fiziksel bir nedeni bulunuyor. Çok sık görülen bu problemden tıbbi müdahale ile kurtulmak mümkün. Ancak hastaların sessizliklerini bozup bir doktor desteği alması şart.  Devamı

Stres orta sınıfı seviyor

Stres insan vücudunu çökerten çağın en önemli sorunlarından biri. Psikolojik bir sorun gibi görülse de daha çok ortamdan kaynaklanan bir durum. Bazı meslekler de stresi sürekli kılan ortamlar yaratıyorlar. Ve stres, sanıldığı gibi yöneticileri değil, yönetilenleri tehdit ediyor.   Devamı

Sporda Psikoloji

Sporda üst düzey başarılar, ülkele­rin prestijini artırdığından birçok ülke­de spor programlan çok önemi yer tu­tuyor. İşin içinde yalnızca antrenör ve sporcular değil, bilim de var.  Devamı

Uykusuzluğa karşı psikolojik tedavi

Beth Israel Diyakoz Tıp Merkezi’nden Greg Jacobs tarafından gerçekleştirilen ve Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırma sonuçlarına göre davranış terapisi, uyku haplarından daha etkili. Üstelik ilaçsız tedavi uzun vadede olduğu kadar kısa süre içinde de başarılı olmakta. Devamı

Stres hormonu saldırganlaştırıyor

Macar ve Hollandalı bilim adamlarından oluşan bir araştırma ekibi stres altında bulunan insanların diğer zamanlara göre daha saldırgan davrandıkları sonucuna vardı. Bu bağlantıyı farelerde kanıtlayan araştırma ekibi hayvanlardaki bir saldırganlık merkezinin etkinleşmesi halinde bir stres hormonunun da daha fazla salgılandığını fark ettiler. Devamı

Affetse bile güven sarsılıyor

Aldatma olayına psikolojik ve sosyopsikolojik boyuttan yaklaşan Psikiyatri Uzmanı Dr. Adnan Çoban'a göre aldatmaya meyilli olan kişiler doyumsuz ve özgüven sorunları var. Aldatan eş affedilse bile birlikteliğin tılsımının bozulduğunu söyleyen Çoban, eşlararası güven, sevgi ve saygının kalmadığını dile getiriyor.

Toplumda çok yaşanan bir dert:

Sosyal Fobi

İşimin tamamı insan ile ilgilidir. İnsanın ruh sağlığı, ruhunun derinliklerinde yaşattığı acılar, sevinçler, olumlu ve olumsuz tecrübeler, yani insanı insan yapan tüm özellikler benim iş alanıma girer. Devamı

Kadınlar dayak yemeyi hâlâ olağan karşılıyor!

Hacettepe Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre kadınların yüzde 39’u dayak yemenin haklı sebepleri olabileceğine inanıyor. Devamı

Kimler depresyona girer?

Aslında herkes depresyona girebilir. Ancak, depresyona yatkınlığı artıran etkenler var ve bu etkenler, Florence Littauer'in Depresyonu Yenmek adlı kitabında şöyle sıralanıyor... Devamı

Kırgınlık, onur kırıcılık, aldatılma, küçük düşürülme, şiddet

‘Hayat, yaşlanırken neden daha çabuk geçiyor’ kitabıyla Avrupa’da ses getiren Hollandalı Psikolog Draaisma ile, son bilimsel araştırmalar ışığında, belleğimize derin bir psikolojik bakış... Devamı

Uyku Hijyeni

Yunan mitolojisinin uyku tanrısı 'HYPNOSE' Gece'nin Oğlu ve Ölüm 'ün (Thanatas) kardeşidir. Milattan önce bilinmezliğin verdiği merak ile uyku ve uykuda olanlar konusunda değişik yorumlar olmuştur.İnsan hayatının  yaklaşık üçte biri uykuda geçerken hala bilinmezleri bulunan bu süreç üzerinde çalışmalar hızla devam etmektedir.  Devamı

Dağınıklık sendromu!

Bilim adamları, evrak yığılı ve dağınık masaların, çalışanları hasta ettiğini keşfetti. Bilgisayar monitörleri üreten NEC-Mitsubishi adlı grup tarafından yaptırılan araştırma, bu rahatsızlığın varlığını ve milyonlarca çalışanın bu durumdan etkilendiğini ortaya koydu. Devamı

Rüyalar ve Bazı Özellikleri

Hypnos'un oğullarından biri, rüyalar tanrısı "Morheus" dur. Yunan mitolojisinin uyku tanrısı 'HYPNOSE' Gece'nin Oğlu ve Ölüm 'ün (Thanatas) kardeşidir.Uyku ve rüyada, beynin çağrışımla ilgili işlevlerinin arttığı görülür, neden sonuç ilişkisi rüyalarda bazen korunabildiği halde, genellikle algısal değişimlerle bozulur. Devamı

Çağımızın Hastalığı: “Depresyon”

Her altı kişiden biri hayatında en az bir kere depresyona giriyor. Depresyon, kadınlarda daha sık görülüyor. Depresyon, temel belirtileri isteksizlik ve hayattan zevk almama olan psikiyatrik bir hastalıktır. Depresyondaki kişinin kendine olan güveni azalır kendisini; değersiz, yetersiz ve suçlu hissetmeye başlar. Devamı

Müzikle Tedavi Birimi

Müzikle tedavi ülkemizde ilk kez laboratuvar ortamına taşınıyor. Müziğin psikolojik rahatsızlıklar üzerindeki tedavi edici etkisi ilk çağlardan bu yana bilinen bir yöntem. Osmanlılarda müzikle tedavi en parlak dönemlerinden birini yaşamıştı. Devamı

Cinsel Aldatma-Evlilik ve TCK

Cinsel aldatmaların evliliklere zarar verdiği bir gerçek. Ancak AKP hükümetinin yaptığı gibi buna ceza vermeyi düşünmek Avrupa yolunda en son atılacak adım. Cinsel mutluluğu hayatın merkezine oturtmak yanlış bir tavır. 50 yaşlarında çok çapkın bir erkekten dinlemiştim. Hastalığı nedeniyle zor günler yaşamış karmaşık operasyonlar geçirmişti. Devamı

Stresi yenmenin 10 yolu

Stresin belli bir ölçüye kadar gerekli olduğunu belirten uzmanlar, "Stresin olmaması sinir sisteminin ölümü demektir. Buna karşı aşırı uyarının olması ve uyum kapasitesinin aşılması durumunda ise stres hastalıkları hatta ölüm ortaya çıkabilir" yorumunda bulunuyor. Devamı

Uzmanlara göre, yüz yetişkinden ikisi 'yerinde duramıyor'

Hiperaktif Büyükler

Günün 24 saatini 48 saat gibi yoğun yaşıyor, kısa zamana birçok iş sığdırıyor, çok değişik alanlarda faaliyet gösteriyor, daldan dala atlıyor, sıklıkla eş ve iş değiştiriyor, dinlenmeyi pek sevmiyorlar. Çünkü onlar hiperaktifler.  Devamı

Stresten korkmayın

Çok sayıda hastalığın nedeni olarak gösterilen stresin, vücutta bulunan pasif dokuları harekete geçirdiği, bu durumun olumlu hale dönüştürülebileceği bildirildi. Stres halinin, yaygın olarak bilinenin aksine çok korkulacak bir durum olmadığını ifade edildi. Devamı

Mutlu evlilik sırrı: Az beklenti

Mutlu evliliğin sırrı, beklentilerini düşük tutmak. ABD'li bilim adamlarına göre, eşinden çok şey beklemek, mutsuzluk kaynağı. Ayrıca iletişim ve affetmeye hazır olmak mutluluğa giden bir diğer altın yol. Devamı

Kıskançlığı yenme yolları

'İlişkiye yönelen tehdide tepki' olan kıskançlığın ölçüsü kaçtığında yan etkileri ağır: Acı, bitkinlik, imajın sarsılmasından korkma... Uzmanlar, kendisi ya da eşi kıskanç olanlar için 'rehber' hazırladı. Devamı

Kalabalıkta yüksek sesle bu başlığı okuyamıyorsanız,

Belki de Siz de Hastasınız!

İlkokul müsameresi için kürsüye çıktığınızda dizlerinizin nasıl titrediğini hatırlıyor musunuz? Sesiniz titremesin diye avaz avaz bağırdınızı? Yoksa hâlâ kalabalık ortamlarda aynı gerilimi yaşıyor musunuz? Belki sosyal fobiksinizdir. Ama endişeye mahal yok! Tedavisi kendinden bir yazı başlıyor...  Devamı

Az stres yararlı

İngiliz The Independent gazetesine göre, American Psikoloji Derneği’nin yayın organı Psychological Bulletin’de yayınlanan bir araştırma, stresin her zaman sağlığa zarar vermediğini, vücudun direncini güçlendirdiği için küçük dozdaki stresin yararlı olabileceğini belirledi. Devamı

Yarın onlar gibi olabilirsiniz...

Takıntılı insan öyküleri

Siz hiç evden çıkarken ütünün fişini çekip çekmediğinizden emin olamadığınız için ütüyü çantanıza atıp yola koyuldunuz mu? Devamı

Mutlu bir aile orkestra gibidir

Günümüzde ailenin öneminin giderek arttığı veya azaldığı yolundaki tartışmalar yeni boyutlar kazanırken, çağın modern hayatını da içine alan klasik aile yapısının nasıl yeniden ihya edileceği üzerinde de birtakım fikirler geliştiriliyor. Ülkemizde bu konuyu en çok işleyen ve araştırmalarında aile içi barış, stres çözümü, mutluluk gibi kavramlar üzerinde sıkça duran Prof.Dr. Nevzat Tarhan’la “Makul Çözüm/ Aile İçi İletişim Rehberi” isimli yeni kitabı çerçevesinde aile kavramını konuştuk.  Devamı

Sevdiğinizi baş köşeye koymanın beş kolay yolu

Güzel bir ilişkinin baş köşelerini tutan, beş kolay iş... Neden yap(a)mayasınız?

1. Dinle!... 

Sevdiklerimize iyilik etmek için, elimizden geleni yaparız, saçımızı süpürge ederiz, onların ayaklarının altına paspas bile oluruz. Ne var ki, kulaklarımızın da güzel bir iyilik aracı olabileceğini kimse söylemedi bize. Devamı

Patolojik kumar bağımlılığı

Kumar günümüzde gittikçe artan bir şekilde hoşça vakit geçirme, eğlence ve dinlenme aracı olarak gösterilmeye çalışılmakta ve popülaritesi artmaktadır. Çalışmadan, kısa yoldan zengin olmak için çıkar yol olarak gösterilen kumar, pek çok ülkede medya ve devlet onayıyla teşvik edilmektedir. Bu propaganda aynı zamanda kumar sorunlarının ne kadar önemli olduğunu da unutturmaktadır.

2 milyon Türk ‘takılarak’ yaşıyor

Psikiyatri Uzmanı Dr.Oğuz Tan, günlük yaşamı zehir eden takıntılarımızı bir kitapta topladı. Modern çağın insanlarını sosyal yaşamdan uzaklaştıran bu sorunun son yıllarda 50 kat arttığını belirten Dr.Oğuz Tan, ‘Erkeklerde en fazla cinsel takıntılar, kadınlarda ise temizlik takıntıları var’ diye konuştu. Devamı