Çocuk ve Ergenlerde

Stres-Öğrenme İlişkisi

Kl. Psk. Orhan Gümüşel

Beyin ağı herkeste  değişik biçimde kurulmuştur. Bu nedenle her bireyin  öğrenme şekli farklılıklar oluşturur. Anlatılanlar arasında beynin onu kavrayabilmesi için belirli aralıklar ve süreler olması gerekir. Tüm bilgiler arka arkaya sürekli gelirse bilgi aktarımı ve hafızaya kaydetme gerçekleşmez. Eğer bir öğrenci anlatılanları kendi öğrenme tarzına göre ayarlayamazsa, öğrenmesi gereken şey onun için stres kaynağı olur. Kendi tarzı, algılamasıyla anlayıp başardığında ise motivasyonu artar, kendine güveni yerine gelir. Böylece başarı hissi öğrenmenin hızlanmasını sağlayabilmektedir. Ayrıca  öncelikle bütünün kavranması detaylarla başa çıkmada kolaylıklar  sağlamaktadır. Bir konuyu bütünüyle öğrenmeye başlamadan önce genel bir bilgi sahibi olmak; bir bilginin öğrenilmeden önce ana çatısını kurmak ve planlı, sistematik bir gidiş beynin strese girmesini engelleyici bir etken olabilir.

Stres faktörü düşünme ve öğrenmeyi bloke eder. Eğer  öğrenme stressiz olarak, huzurlu ve rahat biçimde gerçekleştiyse daha ayrıntılarla ve daha kalıcı olarak gerçekleşecektir. Çünkü korku ve stres öğrenilenin tam algılanmamasını sağlayacaktır ve elbette ki arada pek çok kopukluluklar olacaktır. Bu nedenle doğru algılama, iyi kavrama, rahat bakış açısı olumlu olarak bilginin öğrenilmesini ve daha uzun süreli kalışını sağlayacaktır.

Yapılan araştırmalar beyinde stres sırasında salgılanan  katekolamin miktarındaki artışın hatırda tutulan miktarı arttırdığını ve yakın bilgilerin hatırlanmasını düzenlediğini ve hafıza depolamasını olumlu yönde etkilediğini ortaya koymuştur. Bu sonuç öğrenme için belirli düzeyde stresin yol açtığı kaygıya ihtiyaç olduğunu herhangi bir kaygı olmadan öğrenmenin zor olduğunu göstermektedir

Streste başa çıkma sağlanmadığı taktirde hayal kırıklığı ortaya çıkar ve olumsuz beklentiler beynimizin duygusal bölümünde yoğunlaşmaya başlarlar.

BAŞARILI ÖĞRENMEK VE ÖĞRENEREK BAŞARMAK İÇİN STRATEJİLER

Derse ve konuya yönelik ilgi ve olumlu tavır

Derste dersi düşünmek(Etkili dinlemek)

En verimli zamanlarının tespiti

Dinlenmiş ve enerjik olarak çalışmak

Dikkat toplamakta güçlük varsa   (DUR, DÜŞÜN, YAP)

Tekrar

Günlük ve planlı çalışma (Zaman yönetimi) 45+5+10

OKUL BAŞARISINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER

Psikofizyolojik  Faktörler

A. Zeka problemleri

B. Belli bir alana yönelik öğrenme güçlükleri

C. Disleksi

D. Diğer organik ve psikiyatrik rahatsızlıklar

Gelişimsel Faktörler

A. Gelişim dönemleri

Psikososyal Faktörler

A. Ailenin etkisi ;

1-Beklenti fazlalığı

2-Müdahale

3-Kıyas

4-Aile içi iletişim

5-Yer  ve zaman sorunları

B. Okulun etkisi ;

1-İlişki kurma

2-Akademik ve eğitimsel yapılanma

3-Sosyal faaliyetler

C. Çevresel etmenler ;

1-Yakın aile çevresi

2-Sosyal ilişki yapılanmasında sorunları

Daha geniş bilgi için aşağıdaki sayfaları inceleyebilirsiniz.

Ergen Ruh Sağlığı Birimi

Çocuk Ruh Sağlığı Birimi

Aile Ruh Sağlığı Birimi

Konu Hakkında Testler için Tıklayınız....

Kl. Psk. Orhan Gümüşel'in Tüm Yazıları için Tıklayınız....